trening hos
rb fysio
Fokus på helse
Hos oss får du tilgang til et moderne treningssenter med lyse, romslige lokaler og oppdatert utstyr, tilpasset både nybegynnere og erfarne mosjonister. Vi legger vekt på et trygt og motiverende miljø, der du får individuell oppfølging og mulighet til å trene på egne premisser. Perfekt for deg som vil ha mer energi, progresjon og treningsglede.
—> Trening som gir resultater og helsebonus: Enten du vil bli sterkere, raskere eller bare ha mer overskudd i hverdagen, får du opplegget som passer for deg – med ekstra fokus på både prestasjon og helse.
trening hos rb fysio
6 grunner til å trene hos RB Fysio
1) Proffe trenere som faktisk ser deg:
Få personlig oppfølging fra dyktige instruktører og fysioterapeuter som hjelper deg å nå målene dine – uansett om du er nybegynner eller har trent lenge.
2) Gruppetimer som gir deg energi:
Velg mellom flere gruppetimer der du både svett, sterk og motivert sammen med andre.
3) Lyse lokaler og moderne utstyr:
Tren i lyse, romslige omgivelser med alt du trenger av utstyr for styrke, kondisjon og mobilitet.
4) Tren når det passer deg:
Senteret er åpent 06–23 hver dag, så du kan trene før jobb eller skole, etter jobb eller når det passer best for deg.
5) God stemning og lav terskel:
Her er det null prestasjonsjag – bare et inkluderende miljø hvor du kan være deg selv og ha det gøy med trening. Dessuten serverer vi vafler hver onsdag formiddag.
6) Egne priser for ungdom:
Er du mellom 14 og 17 år betaler du kun 379,- pr/mnd. Dette inkluderer 1 trengingsveiledning og eget utarbeidet treningsprogram.
Åpningstider
Treningssenteret har åpent hver dag fra 06.00 til 23.00, slik at du kan trene når det passer deg best. Resepsjonen er bemannet mandag til torsdag. Instruktørene våre står klare til å hjelpe deg med veiledning og svare på spørsmål.
RB Fysio – for bedre
helse, bevegelse
og velvære
trening hos rb fysio
gruppetrening
Vi tilbyr et bredt utvalg av gruppetimer, slik at du kan finne en treningsform som passer dine mål og behov:
· HIIT lav
· HIIT medium
· Endurance
· Mobilitet og styrke
· Mobilitet og kjerne
· Styrkesirkel
· Balanse og motorikk
· Funksjonell trening
· Hjerterehabilitering
Gruppetrening
Alle timer ledes av erfarne instruktører som tilpasser øktene etter gruppens nivå og individuelle forutsetninger.
trening hos rb fysio
Kort fortalt – hos oss får du:
– Tilgang til moderne treningsfasiliteter og variert utstyr
– Mulighet for individuell treningsveiledning
– Motiverende gruppetimer med fokus på både styrke, kondisjon, balanse og rehabilitering
– Et inkluderende miljø hvor alle føler seg velkommen
Visste du at:
Du kan prøve boksing hos oss både som trening og aktivitet for alle nivåer!
RB Fysio
Vi hjelper deg gjerne med å sette opp en treningsplan som tar hensyn til dine mål, enten du ønsker å forbedre kondisjon, styrke eller bevegelighet.