Timeplan

Gruppetrening hos oss:

Skånsom høyintensiv intervalltrening med tilpasset tempo og øvelser.

Intervalltrening med høyere intensitet og mer utfordrende øvelser.

Utholdenhetstrening, ofte med fokus på både styrke og kondisjon.

Dynamiske øvelser for bevegelighet og styrke i hele kroppen.

Rolige og kontrollerte øvelser med fokus på kjernemuskulatur og bevegelighet.

Sirkelformet styrketrening med varierte øvelser for hele kroppen.

Øvelser som utfordrer balanse, koordinasjon og kroppskontroll.

Allsidig og variert trening med fokus på naturlige bevegelsesmønstre.

Denne timen passer for alle. Trygg og effektiv trening.

Gratis trening til 1. september. 12 mnd binding avtalegiro.

Åpningstider

Du kan trene hver dag fra kl. 06.00 til 23.00. Resepsjonen er bemannet mandag til torsdag på dagtid.

———> les mer

Visste du at:

Du kan prøve boksing hos oss både som trening og aktivitet for alle nivåer!

———> les mer

Gruppetrening

Gruppetrening på RB Fysio gir deg energien, støtten og variasjonen du trenger for å nå dine mål

———> les mer

RB Fysio

Vi hjelper deg gjerne med å sette opp en treningsplan som tar hensyn til dine mål, enten du ønsker å forbedre kondisjon, styrke eller bevegelighet.