Skip to content

Hjem
Medlemskap
Timeplan
Trykkbølge
Massasje
Priser
Om Oss
Referanser
Kontakt
Shop

Kontakt

Home
Kontakt

Kontakt oss

rbfysio

Stor suksess med åpen dag! 😃 Kettlebellkursin

Stor suksess med åpen dag! 😃

Kettlebellkursing, åpen boksetrening og live boksing med Bernard. Noe for alle og enhver, og veldig godt oppmøte i dag med et aldersnivå på 6- 85 år! 💪

Retter en spesiell takk til Jon Inge med svært god kettlebellkursing samt Bernard og Kjell som tok seg tiden til å demonstrere og lære bort boksetrening. Og ikke minst takk til alle som turen og bidro til lage en fin dag hos oss😃

#rbfysio #rbfysioshop #rehab #rehabilitering #smertefri #fysioterapi #trening #treningsutstyr #helse #frisk #skadefri #kettlebell #boksing #heimdaltreningssenter

ÅPEN DAG HOS RB FYSIO! 🤩 LØRDAG 30. APRIL Kl

ÅPEN DAG HOS RB FYSIO! 🤩
LØRDAG 30. APRIL Kl. 10.00 – 15.00

KURS I KETTLEBELL OG FRI TRENING FOR ALLE! 🔥🦾

🔥KL. 10.30 INTROTIME KETTLEBELLS MED JON INGE HAMNEBUKT FRA HEIMDAL TRENINGSSENTER

Jon Inge er fysioterapeut, driver Heimdal treningssenter og har vært aktiv kettlebell-utøver og coach i over 10 år. Spesialiteten er å lære bort kunsten og løfte kettlebells. Her kan du glede deg til en morsom og inspirerende time, enten du er helt fersk eller garva løfter!

🥊KL. 11.30 ÅPEN BOKSETRENING MED RONNIE OG SVEIN HÅVARD

Alle som ønsker å lære litt boksing kan delta her. Kom å lær litt basis bokseteknikk, slå på puter, punch shield, sekk og lær litt om treningsformen. Dette er noe alle synes er morsomt!

🥊KL. 12.30 ÅPEN BOKSETRENING MED BERNARD TORRES OG KJELL SØRUM

Kom å se fyrverkeriet Bernard «La Maquina» Torres ha en treningsøkt med sin coach Kjell. Som en av verdens heteste bokseprospekt i fjørvektsklassen vil du se svært skarpe bevegelser, blytunge kroker og lynkjappe jabber. Dette bør du få med deg!

🔥KL. 13.30 BASISTIME KETTLEBELLS MED JON INGE
Denne timen er for deg som har trent litt kettlebells før og som vil ha resultater med treningen. Vi benytter et stort utvalg øvelser og varierer oppsettet på timen for å sikre
kontinuerlig fremgang og utvikling. Er du kjent med de mest vanlige kettlebell øvelsene eller har gått på intro timen er det bare å slenge seg med!

Det vil også bli mange gode tilbud, samt kaffe og biteti! ☕🍰

Alle besøkende er med i trekning av fine premier! 🎁

PÅMELDING TIL EN ELLER FLERE AV TIMENE GJØRES PER SMS TIL 46651494 ELLER KOM INNOM OG SKRIV DEG PÅ LISTE.

ER DU IKKE PÅMELDT KAN DU FORTSATT BLI MED OM DET ER PLASS 😃

VI SEES! 👋

#rbfysio #rbfysioshop #rehab #rehabilitering #smertefri #fysioterapi #trening #treningsutstyr #helse #frisk #skadefri #kettlebells #kettlebellworkout #boksing

Enda et nytt partnerskap og en ekstra gode for vå

Enda et nytt partnerskap og en ekstra gode for våre medlemmer! 🤩

Vi har blitt enige om et samarbeid med Bjørn på Intersport (Gran Sport). Dette betyr at alle våre medlemmer får fast rabattavtale på 15% i butikken deres på treningsutstyr, sko og treningstøy ved fremvisning av medlemskortet 😃

Følg med videre, for det kommer garantert flere goder fra lokale butikker 🙂

For det lønner seg fortsatt å være medlem hos oss 😉

#rbfysio #rbfysioshop #rehab #rehabilitering #smertefri #fysioterapi #trening #treningsutstyr #helse #frisk #skadefri #intersport

Et nytt partnerskap! 🤩 Vi er stolte over å ha

Et nytt partnerskap! 🤩

Vi er stolte over å ha blitt enige med Pål Bang om et bedriftssamarbeid hos Optiker Pål Bang! Dette betyr at alle våre medlemmer får fast rabattavtale på 10% i butikken deres ved fremvisning av medlemskortet 😃

Følg med, så kanske det kommer flere goder fra lokale butikker.

For det lønner seg å være medlem hos oss 😉

Og husk på vårkampanjen til 449 kr/mnd (12 mnd binding + 1 mnd gratis) er aktiv litt til 😀

#rbfysio #rbfysioshop #optiker #rehab #rehabilitering #smertefri #fysioterapi #trening #treningsutstyr #helse #frisk #skadefri

Christina er nå fullt i gang med kettlebell på m

Christina er nå fullt i gang med kettlebell på mandager og til uka kjører hun en introtime med Tabata!

Christina er en perfekt match for RB Fysio med sin kunnskap, tilretteleggingsevne samt blide, hyggelige og milde vesen.

Vi tror du kommer til å like timene hennes. Men, vær kjapp! Kettlebelltimen er nesten full allerede og vi tror Tabata blir en lik suksess.

Kort om Kettlebell: Kuler med likt håndtak i ulik vekt som skal beveges i forskjellige retninger enten på tid eller repetisjoner. Alt i ett trening.

Kort om Tabata: Rask trening med push-it-to-limit øvelser. 20 sek arbeid- 10 sek pause. Stor variasjon med øvelser.

Sees på trening 😀

#rbfysio #rbfysioshop #helse #trening #kettlebell #tabata #godhelse #frisk

Det måtte til en gjeng gamle boksere for å inspi

Det måtte til en gjeng gamle boksere for å inspisere og befare beltet til Bernard i dag🥊

Etter nøye vurdering ble det klart godkjent🔥

Og til info; det er mye tyngre enn det ser ut til 😅

#rbfysio #rbfysioshop #boksing #boxeo #boxing #knockout #fighter

KONTAKT

Storgata 28, 2750 Gran
Telefon: 46651494
info@rb-fysio.no

ÅPNINGSTIDER

06.00 – 23.00
Hver dag

Betjent tid

08.00 – 16.00
mandag – fredag

Copyright @ 2011 - 2021 rb-fysio