Skip to content

Hjem
Medlemskap
Timeplan
Trykkbølge
Massasje
Samtale
Priser
Om Oss
Referanser
Kontakt
Shop

Timeplan

Home
Timeplan

rbfysio

MEGATILBUD! 🤩🤩 👉Gratis trening til febru

MEGATILBUD! 🤩🤩

👉Gratis trening til februar
👉Ingen innmeldingsavgift
👉Åpent 0600 - 2300 hver dag
👉Tilgang på alle grupper
👉Hadelands beste treningsmiljø 🤩

HVA VENTER DU PÅ? 🤩

INNMELDING HER OG I BIO 👉 https://www.rb-fysio.no/medlemskap/

*Tilbudet forutsetter 12 mnd/binding for 399kr /mnd fra 1.feb
**Tilbudet er gyldig til og med søndag 27.november

#trening #treningsglede #rbfysio #rbfysioshop #helse #godhelse

VIKTIG NYHET! ØNSK VELKOMMEN TIL BENEDIKTE! 🥳

VIKTIG NYHET! ØNSK VELKOMMEN TIL BENEDIKTE! 🥳

For fem år siden etablerte Benedikte @monolittencrossfit i Oslo. Nå har hun flyttet til Gran og skal ha én time i uka med funksjonell trening på tirsdager her hos oss! 😎

Les hva Benedikte sier 👉

Min hovedmotivasjon er å hjelpe folk til å leve aktive, glade liv! Med godt over 1000 coachingtimer de siste årene, så har jeg sett at dette er fullt mulig gjennom å bruke funksjonell trening som et av verktøyene. Mange folk går fra å se på trening som en plikt, til noe de virkelig ser frem til. Dette er fordi de opplever mestring, syntes det er gøy og ser resultater! Jeg håper å kunne bidra til at folk på Gran får samme opplevelse av denne typen trening. Mitt personlige mål er å gjøre dette til dagens beste time for deg!

Kort fortalt, så vil timen bestå av felles oppvarming, litt teknikktrening og en real treningsøkt. Du kommer til å bruke hele kroppen hver gang og du kommer til å lære noe nytt på hver økt.

Du kommer til å jobbe på et intensitetsnivå som er tilpassa ditt utgangspunkt, og derfor trenger du ikke å være kjent med treningsformen fra før. Øvelser som knebøy, markløft, push-ups, roing, sykling, utfall, hopping og press over hodet kommer du til å gjøre jevnlig, men ingen økter er helt like. Vi kombinerer øvelser i ulike formater og tidsintervaller sånn at du blir sprekere og sprekere for hver uke.

Dersom du har en «vondt» eller to, så justerer vi øvelser etter behov. Også jobber vi med å bli kvitt vondtene over tid 😉

Benedikte er å se hos oss nå i november og desember i første omgang! 😀

MELD DEG PÅ!
VI GLEDER OSS! 🔥

#rbfysio #rbfysioshop #funksjonelltrening #godhelse #aktivhverdag #aktivtliv

En veldig sterk og lærerik histore ble delt av @m

En veldig sterk og lærerik histore ble delt av @mariusloken i kveld hos oss.💚

Den skjebnesvangre kvelden som senere ble omtalt som "Halloween-drapet", veien tilbake og kampen han måtte gå med seg selv.

Vi sitter igjen med mye inntrykk og ikke minst enkle råd for hvordan vi skal ha det bra med oss selv og hvordan vi skal håndtere livet i tøffe faser. 🧡

Marius sine opplevelser er helt ekstreme, så det setter definitivt perspektiv på eget liv.

Tusen takk for at du tok turen Marius, og for at du ville dele historien med oss👏

Også en stor takk til alle frammøte i kveld 🙂

#løftblikket

💥HUSK KAMPANJEN VÅR! 💥 Nå har du sjansen

💥HUSK KAMPANJEN VÅR! 💥

Nå har du sjansen NOEN FÅ DAGER TIL! For de fleste som starter er det feks ønske om:

1️⃣ Mer energi
2️⃣ Mindre vondt i kroppen
3️⃣ Å være mer aktiv med barna /barnebarna
4️⃣ Bedre generell helse
5️⃣ Å ta av noen kilo

ØNSKER DU DET SAMME?

GI DEG SELV DEN BESTE GAVEN 💛

For kun 399 kr /mnd får du:

🔷️Bemannet resepsjon 0800- 1600
🔷️Eget adgangs-armbånd
🔷️Tilgang 0600- 2300
🔷️Åpent 365 dager i året
🔷️Gruppetimer
🔷️Treningsveiledning
🔷️Rabatter hos samarbeidspartnere
🔷️Hadelands beste treningsmiljø 🧡

INNMELDING via nettsiden vår rb-fysio. no eller i resepsjon 😎

VI SEES PÅ TRENING 💙

#rbfysio #rbfysioshop #helse #helsetrimmen #trening #fitness #godtliv #godhelse

💥POTETFESTIVALEN 2022 VEL BLÅST! 💥 Takk ti

💥POTETFESTIVALEN 2022 VEL BLÅST! 💥

Takk til alle som bidro hos Rb Fysio💙
Takk til alle som besøkte oss💚
Takk til alle våre kunder💜
Takk til GHH som arrangør🤍

Og en spesiell takk ønsker vi å rette til Jon Inge "Stordalen" Hamnebukt ved Heimdal Treningssenter som spredte sin vibrerende energi langt utover Hadelands skoger🔥🔥

Og sist men ikke minst ønsker vi å gratulere årets potet Kjell Sørum. Så veldig fortjent! 👏👏🥳🥳

Sees neste år, da knepper vi opp ENDA et hakk 😎 👊

#rbfysio #rbfysioshop #potetfestivalen
#kettlebell

Er det noe krutt i Hadelendingene? 🧨⁣ ⁣ Def

Er det noe krutt i Hadelendingene? 🧨⁣
⁣
Definitivt JA!⚡️💯⁣
⁣
Makan til kraft, innsats og RÅ styrke tror vi ikke du finner makan til noen plass 💪🔥⁣
⁣
Alle vi i RB fysio familien ble mektig imponert over trøkket på vår stand 'Farmers hold' challenge idag, UTROLIG gøy!🤩⁣
⁣
Vinnere i dame og herreklassen ble: *enorm trommefanfare🥁⁣
⁣
🏆Gina Norli 2x32kg 2.33 min⁣
🏆Øystein Haakanes 2x48kg 1.53 min⁣
⁣
Ekstremt sterke prestajoner, vi applauderer og gratulerer 🎉🥇⁣
⁣
✨️ Dette blir en årlig tradisjon på potetfestivalen, så det er bare å holde seg i trening!⁣
⁣
➡️ Ta en titt på våre medlemskap for å sette igang umiddelbart:⁣
⁣
https://www.rb-fysio.no/medlemskap/ ✨️✨️✨️⁣
⁣
🔶️psst: Se filmen og legg igjen en kommentar om du var innom oss i storgata idag 👊💪

#rbfysio #rbfysioshop #potetfestivalen #kettlebell
#farmershold

KONTAKT

Storgata 28, 2750 Gran
Telefon: 46651494
info@rb-fysio.no

ÅPNINGSTIDER

06.00 – 23.00
Hver dag

Betjent tid

08.00 – 16.00
mandag – fredag

Copyright @ 2011 - 2021 rb-fysio