Kurs

Kurs

2. september Boksekurs 6 – ukers kurs for nybegynnere
Oppstart mandag 2. september kl. 16.00.
Pris Medlemmer kr. 1100,-   Ikke-medlemmer kr. 1300,-
Påmelding innen 2. mai til: info@rb-fysio.no eller tlf. 46 65 14 94.

Boksing er en flott måte å komme i form på samtidig som du blir sterkere.
Boksing øker din utholdenhet og koordinasjon, styrker armer, kjerne og stabiliseringsmuskulatur, Kolesterolsenkende, blodtrykkssenkende, du får større mobilitet og smidighet i muskulatur. Boksing kan brukes til å kanalisere energi.

Så hvorfor skal du trene boksing:
Det kan være et fristed hvis du har det vanskelig.
Boksing er en inkluderende sport.
Boksing kan gjøre at du tar kontroll over livet ditt.
Boksing gir deg mestringsfølelse. 

 

August 2024 Nybegynner kurs Tai Chi og Qi Gong 6-ukers kurs med Wenche Sellevåg
Kl. 18.30 – 19.45
Påmelding – sms 46 65 14 94 eller info@rb-fysio.no
Kr. 1800,- pr. person.
For mer informasjon, ta kontakt på tlf. 46 65 14 94 eller info@rb-fysio.no

Bli med og lær deg Tai Chi! Tai Chi er blant de mest populære treningsformene i verden og interessen vokser stadig her i landet. Tai Chi fokuserer på avspenning, styrking av kjernemuskulatur, pust, meditasjon, holdning og balanse.

 

Livstilsendringskurs
Har du et sterkt ønske om bedre helse og er villig til å gjøre alvor ut av det og ta nødvendige grep?
Sammen med vår dyktige livsstilsveileder Christina, vil dere sammen legge en individuell arbeidsplan for perioden.

Påmelding: info@rb-fysio.no eller tlf. 46651494